1
00:00:05,740 --> 00:00:07,500
Het is net een hardloopclub. Wil je meedoen?

2
00:00:07,980 --> 00:00:11,440
Ik kom uit Vegas, maat. Ik letterlijk gewoon
kom naar Cali om te vluchten, maat. Gewoon voor

3
00:00:11,440 --> 00:00:12,440
rennen? Ja.

4
00:00:13,120 --> 00:00:16,020
Leuk. Hoeveel kilo ben je afgevallen? Misschien
100 pond?

5
00:00:16,260 --> 00:00:17,198
Ja, ik ben 100 pond afgevallen.

6
00:00:17,200 --> 00:00:18,200
Echt? Zoals 110.

7
00:00:18,340 --> 00:00:19,340
Ja. Mooi.

8
00:00:19,540 --> 00:00:20,640
Hoe? Zoals in roze?

9
00:00:21,280 --> 00:00:22,420
Eh, verdomd nee.

10
00:00:22,640 --> 00:00:25,920
Nee? Kerel, nee. Ik ben tegen alles
het peptiseren.

11
00:00:26,910 --> 00:00:30,290
Rechts? Ja. Gewoon op dieet gaan en rennen. Dat is
zoals de makkelijke manier, broer. Hardlopen is dat wel

12
00:00:30,290 --> 00:00:32,790
zoals... Gewoon rennen en op dieet gaan,

13
00:00:34,070 --> 00:00:34,849
toch? Ja.

14
00:00:34,850 --> 00:00:36,250
Ik bedoel, hoe ver rennen jullie?

15
00:00:37,010 --> 00:00:38,370
We gaan 10 mijl rennen.

16
00:00:38,670 --> 00:00:39,670
Ja?

17
00:00:39,770 --> 00:00:40,669
Dan ben ik klaar.

18
00:00:40,670 --> 00:00:42,550
We hebben hier een nieuwe teamgenoot.

19
00:00:44,170 --> 00:00:45,170
Laten we gaan.

20
00:00:46,050 --> 00:00:50,030
Het is een prachtige plek, Nieuwpoort. Altijd
goed om hier te rennen. Het is beter dan binnen

21
00:00:50,030 --> 00:00:53,270
de sportschool en saai. Dus ja, het is leuk.

22
00:00:53,660 --> 00:00:55,740
Hij loopt zo snel.

23
00:01:00,740 --> 00:01:04,019
Vandaag was een vrij lichte lunch.

24
00:01:04,220 --> 00:01:09,900
We hadden een matige hoeveelheid aardappelen,
geroosterde aardappelen, en dan roosterden we erin

25
00:01:09,900 --> 00:01:15,500
de oven, de red snapper, en dan wij
had de gazpacho gemaakt met rode biet.

26
00:01:15,780 --> 00:01:18,640
Welk koppel het mij ook geeft, ik eet.

27
00:01:19,200 --> 00:01:20,540
En altijd goed.

28
00:01:20,880 --> 00:01:25,620
Prestatievoeding heeft uiteraard een
grote wetenschappelijke component omdat we dat nodig hebben

29
00:01:25,620 --> 00:01:29,500
gewicht te maken. Dat is een zeer veeleisende
proces, maar ik probeer het geheel te maken

30
00:01:29,500 --> 00:01:33,840
proces een beetje leuker. Dus
in plaats van te vertrouwen op dat oude

31
00:01:33,840 --> 00:01:38,440
bodybuilding-aanpak waar je die hebt
rijst, broccoli en kip gebruiken we

32
00:01:38,440 --> 00:01:43,840
ander eten of zelfs anders
toppings op een manier dat, ja, we laten de

33
00:01:43,840 --> 00:01:46,660
gewicht, maar tegelijkertijd wij ook
geniet van het proces.

34
00:01:47,100 --> 00:01:49,320
Denk je dat je ooit gaat vechten?
bij weltergewicht?

35
00:01:52,840 --> 00:01:53,840
Misschien op een dag.

36
00:01:54,800 --> 00:01:57,420
Maar eerst moet ik er doorheen zijn.

37
00:02:00,860 --> 00:02:06,380
We ontmoetten elkaar op school toen we 14 waren
jaar oud. Weet je, op de een of andere manier ben ik

38
00:02:06,380 --> 00:02:09,340
manifesteerde dat dat meisje dat ging doen
wees mijn vrouw.

39
00:02:09,560 --> 00:02:11,700
En we trouwden toen we 18 waren.

40
00:02:12,180 --> 00:02:16,460
Ja, ik en Tamuna, we zijn ouder dan 20
jaar samen tot nu toe.

41
00:02:17,020 --> 00:02:20,680
Het is een lange reis geweest, en dat ben ik ook echt
trots op de man die hij is geworden.

42
00:02:21,160 --> 00:02:26,460
Ik ben echt onder de indruk van zijn toewijding
naar de sport en naar de kunst omdat

43
00:02:26,460 --> 00:02:28,480
hij doet het al sinds hij een kind is.

44
00:02:28,700 --> 00:02:32,880
En het is echt indrukwekkend om naar te kijken
de zijkant.

45
00:02:33,980 --> 00:02:37,860
Mijn motivatie is altijd het gezin geweest,
weet je, dat allemaal nemen

46
00:02:37,860 --> 00:02:38,860
verantwoordelijkheid.

47
00:02:39,450 --> 00:02:44,090
je eigen land verlaten om daarheen te gaan
jaag je dromen na.

48
00:02:44,370 --> 00:02:48,690
Het is anders als je alleen bent,
maar als je je vrouw en kinderen hebt,

49
00:02:48,950 --> 00:02:54,230
het is uiteraard meer druk, maar meer
motivatie ook. Meer kan ik dus niet zijn

50
00:02:54,230 --> 00:02:59,590
dankbaar aan mijn vrouw en familie en waar
Ik ben vandaag en wat voor leven.

51
00:03:06,540 --> 00:03:09,660
We zijn vandaag op het zonnige strand van Los Angeles.

52
00:03:09,860 --> 00:03:16,360
Wij gaan mijn training doen omdat
het is een goede sfeer, het is goede frisse lucht en

53
00:03:16,360 --> 00:03:21,120
het is zonnig, dus alles wat ik nodig heb
wees goed.

54
00:03:21,360 --> 00:03:23,360
Ik ben opgewonden om hier in LA te vechten.

55
00:03:23,620 --> 00:03:30,500
Ik hou erg van sfeer, ik hou erg van deze plek
dus ik ben erg blij dat ik kan vechten

56
00:03:30,500 --> 00:03:31,700
in Los Angeles.

57
00:03:32,640 --> 00:03:35,320
Mijn volgende tegenstander is Alonzo Manifield.

58
00:03:35,680 --> 00:03:40,300
Hij is een zeer gevaarlijke spits. Ik moet
wees altijd voorzichtig in het gevecht.

59
00:03:40,640 --> 00:03:45,460
Ik weet dat hij een zeer ervaren man is
vechter.

60
00:03:46,240 --> 00:03:49,580
Maar ik ben een jonge wolf en ik ben er klaar voor
het. ik

61
00:03:49,580 --> 00:04:03,780
afwerking

62
00:04:03,780 --> 00:04:08,740
mensen zo snel omdat ik graag geef
je hebt een goede emotie en veel emotie

63
00:04:08,740 --> 00:04:10,500
met korte afstand.

64
00:04:11,080 --> 00:04:13,020
Zaterdag zal het vuurwerk zijn.

65
00:04:16,039 --> 00:04:21,440
Dat is een lang kamp, voel me beter dan
altijd met mijn geest, met mijn lichaam, met mijn

66
00:04:21,440 --> 00:04:22,440
ziel.

67
00:04:22,640 --> 00:04:28,280
En zoals mijn coach zei: we hebben een
missie, weet je, en dat is wat ik

68
00:04:28,280 --> 00:04:29,600
in mijn hoofd heb. Ik heb een missie.

69
00:04:30,300 --> 00:04:32,200
Zaterdag is het tijd om te presteren.

70
00:04:34,420 --> 00:04:36,360
Welkom in Los Angeles, Californië.

71
00:04:36,720 --> 00:04:39,080
Mijn eerste keer in de VS kom ik hierop
stad.

72
00:04:39,580 --> 00:04:41,300
Nooit vechten hier, maar...

73
00:04:41,690 --> 00:04:44,070
Ik ben erg opgewonden om te vechten.

74
00:04:44,310 --> 00:04:47,150
Dat is wat ik wil doen. Ik wil
vecht met de beste vechters van de

75
00:04:47,150 --> 00:04:50,250
wereld. Nu heb ik deze kans, en
laten we gaan.

76
00:04:52,070 --> 00:04:58,130
Na een vreselijk resultaat de vorige keer
Vegas, ik denk dat dit het moment is dat we

77
00:04:58,130 --> 00:05:02,750
herschrijf eigenlijk het verhaal aan de rechterkant
manier.

78
00:05:04,460 --> 00:05:05,540
Wat denk jij, Pantoja?

79
00:05:06,280 --> 00:05:07,360
Het is leuk, hè?

80
00:05:07,580 --> 00:05:08,580
Betonnen jungle.

81
00:05:09,500 --> 00:05:14,420
Wanneer je in de stad aankomt, de plaats
je vecht, het is minder training, jij

82
00:05:14,420 --> 00:05:18,060
weet je? Natuurlijk heb ik veel spullen
te doen, maar ik kan ervan genieten.

83
00:05:18,300 --> 00:05:20,180
Ik heb mijn coach speciaal voor mij.

84
00:05:20,780 --> 00:05:25,740
Dat vind ik ook leuk. Ik kan trainen in, zoals,
altijd een privéles.

85
00:05:26,240 --> 00:05:29,180
Het is tijd om... naar de lichten.

86
00:05:32,110 --> 00:05:35,530
Ik heb heel hard getraind
Australië, nu ben ik hier in Los Angeles

87
00:05:35,530 --> 00:05:40,030
en ik ben erg blij, man. De verwachting
is altijd mijn best doen.

88
00:05:40,230 --> 00:05:43,390
Het maakt niet uit naar wie ik ga
strijd, of het nu tegen Arma is of

89
00:05:43,390 --> 00:05:44,530
morgen tegen een debutant.

90
00:05:45,170 --> 00:05:50,330
Ik weet waarom ik de achthoek beklim, ik
weet waarom ik hier ben, ik weet de reden daarvoor

91
00:05:50,330 --> 00:05:54,670
alles in mijn leven en dat brengt mij
veel rust en daarom ik altijd

92
00:05:54,670 --> 00:05:58,430
zeggen: ik ben 100% gefocust en toegewijd
mijn best doen.

93
00:06:00,750 --> 00:06:01,750
Rufy, hij is woest.

94
00:06:02,110 --> 00:06:07,290
Als hij in de kooi zit, probeert hij het
om iedereen knock-out te slaan. Dit is de

95
00:06:07,290 --> 00:06:12,870
grootste kans in zijn carrière, en ik
Weet dat 100%, als hij Arman knock-out slaat,

96
00:06:13,070 --> 00:06:15,490
hij verdient het, en ik denk dat hij dat ook zal doen
strijd om de titel.

97
00:06:52,170 --> 00:06:56,750
Vandaag is de leukste dag van de week.
Deze jongens zijn er dol op, vooral Josh.

98
00:06:57,400 --> 00:07:00,360
Hij geniet ervan. Hij wacht er gewoon de hele week op
deze cardio-conditioneringsdag.

99
00:07:01,440 --> 00:07:02,319
Toch, Jos?

100
00:07:02,320 --> 00:07:03,320
Nee, nee.

101
00:07:04,380 --> 00:07:05,560
Ja, wie heeft hem uitgenodigd?

102
00:07:05,980 --> 00:07:06,899
Ga naar huis.

103
00:07:06,900 --> 00:07:07,900
Klaar? Gaan.

104
00:07:08,460 --> 00:07:11,680
Vandaag was het heuveldag, dus we hadden iets anders
variaties van sprints de heuvel op. Wij

105
00:07:11,680 --> 00:07:15,100
probeer het sprinten leuk te maken.
Het is moeilijk om het te doen, maar coach Frank wel

106
00:07:15,100 --> 00:07:18,800
echt goed werk, en dat van ons hele team
hier duwt ons en beweegt ons om te zijn

107
00:07:18,800 --> 00:07:20,060
beter. Drie, twee, één.

108
00:07:21,260 --> 00:07:24,500
Ik ben dankbaar voor de kans om dat te zijn
met Josh en niet alleen...

109
00:07:24,920 --> 00:07:28,120
Met Josh op dezelfde kaart als de zijne
hoofdevenement, het verdedigen van zijn riem is a

110
00:07:28,120 --> 00:07:30,300
zegen. We zijn samen begonnen in de
lokale scènes.

111
00:07:30,540 --> 00:07:33,140
We werken ons een weg omhoog via de UFC
en om samen in hetzelfde kamp te zitten,

112
00:07:33,320 --> 00:07:36,340
we duwen elkaar, we zien
elkaar, en nu verdedigt hij de zijne

113
00:07:36,340 --> 00:07:39,460
riem tegen een van de legendes van de
spel. Het is eigenlijk gewoon een droom die komt

114
00:07:39,460 --> 00:07:40,460
waar.

115
00:07:40,580 --> 00:07:45,620
Mijn waarom is, weet je, mijn mensen, mensen
van Myanmar, het gebed van mijn familie, mijn

116
00:07:45,620 --> 00:07:47,900
mama. Als ik dit werk niet doe...

117
00:07:48,620 --> 00:07:51,680
Ik denk dat ik mensen gewoon in de steek laat
die mij steunen en van mij houden. Oké,

118
00:07:51,680 --> 00:07:54,360
iedereen. En nog steeds op drie. Eén, twee,
drie. En nog steeds.

119
00:07:55,080 --> 00:07:56,120
Laten we gaan. Laten we gaan, kampioen.

120
00:07:56,540 --> 00:07:58,060
Welkom bij de UFC.